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太极拳初学入门视频,太极董氏太极拳基本功课程

星轨小编 视频教程
【摘要】

这是你可以学习的一种中国传统太极拳的完整基础课。市面上很多基本功都是从拳道上拿来拼凑的,不系统,没有理论和实践支撑。中国传统太极拳东式的基本功是由董大德先生亲自创造和编辑的。整套分为3路18款。是原创的,完整的,系统的。主要针对肩、腰、背进行训练,纠正很多错误动作。武术不是一天就能完成的,高深的武功需要每天勤加练习。这套针对一种中国传统太极拳的基础课可以通过视频学习,然后每天早晚听大德老师的课程音频,用它练习。长此以往,功夫肯定会提高。

教程简介

这是你可以学习的一种中国传统太极拳的完整基础课。市面上很多基本功都是从拳道上拿来拼凑的,不系统,没有理论和实践支撑。中国传统太极拳东式的基本功是由董大德先生亲自创造和编辑的。整套分为3路18款。是原创的,完整的,系统的。主要针对肩、腰、背进行训练,纠正很多错误动作。武术不是一天就能完成的,高深的武功需要每天勤加练习。这套针对一种中国传统太极拳的基础课可以通过视频学习,然后每天早晚听大德老师的课程音频,用它练习。长此以往,功夫肯定会提高。

太极拳初学视频教程

董氏太极拳的拳义是什么?

董氏是中国传统太极拳的一种,它的拳意是:天地为大太极,人为小太极。人有太极。老朋友可以练一种中国传统太极拳。是因为它的精神而重建的,人体就像一台机器。长时间不佩戴会生锈,生锈会导致气血凝滞,从而产生无数的弊病。所以,练太极最适合想锻炼的人。练太极,用心行气,不用浊力,纯自然,肌肉有骨折曲度,磨皮无痛苦。不努力怎么变强?练太极,沉肩沉肘,沉气入丹田,丹田是气的一般器官,分为四体百骨,周身流转。意为气,修炼到上位,其威力无限,功效臭名昭著。

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