课程简介
为什么别人跑步瘦得快你就瘦不下来？方法不对，减肥难。本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿和X型腿，以0为基础打造完美曲线。
课程目录
01 如何通过跑步减肥
02 生理期跑步那些事
03 跑步会让胸型更好看吗？
04 跑步会让腿变粗吗？
05 跑步岔气怎么办？
06 “O形腿“如何矫正
07 “X型腿”如何矫正
08 跑者的日常营养要点
09 呼吸怎样与跑步配合？
10 跑步是让皮肤变好还是变粗糙
提取码：rg8k
为什么别人跑步瘦得快你就瘦不下来？方法不对，减肥难。本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿和X型腿，以0为基础打造完美曲线。
01 如何通过跑步减肥
02 生理期跑步那些事
03 跑步会让胸型更好看吗？
04 跑步会让腿变粗吗？
05 跑步岔气怎么办？
06 “O形腿“如何矫正
07 “X型腿”如何矫正
08 跑者的日常营养要点
09 呼吸怎样与跑步配合？
10 跑步是让皮肤变好还是变粗糙
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